Antioxidáns Vital Turmix - Frissítő energiabomba egy pohárban!

Antioxidáns Vital Turmix - Frissítő energiabomba egy pohárban!

Egy könnyed és finom turmixra vágysz, amely bűntudat nélkül élvezhető, hiszen tökéletes választás, ha éppen fogyókúrázol? Az Antioxidáns Vital Turmix nemcsak egészséges, de igazi vitaminbomba, frissítő löket az egész napra! Kóstolj bele az ízletes gyümölcsök és zöldségek harmonikus kombinációjába, amely az antioxidánsoknak köszönhetően támogatja az immunrendszert és védi a sejteket a károsodástól, miközben energiát és frissességet biztosít egész nap!

Tökéletes választás, ha egy gyorsan elkészíthető, frissítő turmixot szeretnél, amely hozzájárul a diétádhoz!  

Hozzávalók (2 kisebb adaghoz):

• 50 gramm gluténmentes zabpehely
• 1 adag vegán vaníliás fehérje por
• 80 gramm áfonya
• 1 db közepes alma
• 1 db hámozott, főtt cékla
• 1 db sárgarépa, tisztított
• ½ citrom kifacsart leve
• 100 gramm cukkini
• 1 teáskanál chia mag
• víz ( attól függően, hogy mennyire szeretnéd sűrűre)
• ízlés szerint édesítő

Elkészítés:

A céklát, a sárgarépát, az almát, a cukkinit meghámozzuk. Minden zöldséget és gyümölcsöt feldarabolunk apró darabokra ( de reszelhetjük is őket), majd egy turmixban, néhány darab jégkockával együtt krémesre turmixoljuk a többi hozzávalóval együtt.

TIPP: A vegán fehérjepor helyett használhatsz tejsavó fehérjét is, ha nem vagy vegán vagy nem vagy érzékeny rá.

TIPP: Édesítésre diéta és ízlés szerint több mindent is választhatsz: méz, stevia, eritrit, glicin stb.

Előkészítés

10 perc

Elkészítés

3 perc

Összesen

13 perc

Energiatartalom összesen:

Kalória: 554 kcal

Fehérje: 30.77g

Szénhidrát: 37.42g

Zsír: 7.85g

Miért egészséges a Vital Turmix?

A Vital Turmix tele van antioxidánsokban gazdag gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyek védik a sejteket a károsodástól. Az áfonya gazdag C- és E-vitaminban, amelyek erősítik az immunrendszert, míg a zabpehely magas rosttartalma elősegíti az emésztést. A cukkini alacsony kalóriatartalmú, de bővelkedik fontos ásványi anyagokban, mint a magnézium, ami hozzájárul a sejtek megfelelő működéséhez. A chia mag gazdag omega-3 zsírsavakban. Egy pohár turmix segít a szervezetednek feltöltődni a szükséges anyagokkal, miközben energiával lát el a nap során.

A Vital Turmix nemcsak finom, hanem tökéletesen frissítő recept fogyáshoz vagy diétához. Tele antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Próbáld ki, és fedezd fel az egészséges életmód ízletes oldalát!

Hellovital - Az egészséged új dimenziója!

A Hellovital.hu által üzemeltetett blog szöveges és képi tartalmának jogai az oldal tulajdonosához tartoznak. A blogposzt egyes szakaszainak másodközlése kizárólag az oldalra történő hivatkozással megengedett. A bejegyzés teljes egészének újraközléséhez az üzemeltető előzetes írásbeli hozzájárulása szükséges.