GymBeam
A 100% kreatin-monohidrát leginkább a HIIT és az erőnléti edzés hívei, valamint a csapatsportolók körében népszerű. Előnyeit azonban minden fizikailag aktív ember kihasználhatja, akinek fontos a gyorsaság, a robbanékonyság és a maximális erő. A kreatin képes növelni a teljesítményt a magas intenzitású intervallum edzés során. Annak érdekében, hogy élvezhesd pozitív hatását, naponta legalább 3 g kreatint kell elfogyasztanod. Ezt egy adag kreatin-monohidrát keverékkel könnyedén biztosíthatod.
A 100% kreatin-monohidrát pozitív hatásainak köszönhetően leginkább az intenzív sportolók között népszerű. Ideális lehet a csapatsportolók, a HIIT edzést folytatók, valamint mindenki számára, aki gyorsabb, erősebb és robbanékonyabb szeretne lenni. A kreatin az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő. Ennek köszönhetően aránylag biztosak lehetünk benne, hogy milyen hatásokkal rendelkezik, valamint, hogy mit várhatunk tőle. Legnagyobb előnye, hogy képes növelni a teljesítményt a magas intenzitású intervallum edzés során. Ezt a tulajdonságát például a testépítők is kihasználhatják az egyes gyakorlatoknál. Ezen kívül jó szolgálatot tesz a labdarúgók, a jégkorongozók vagy más csapatsportolók számára is, akiknek rendkívül fontos a gyors reakció és a maximális intenzitású mozgás vagy futás.
A kreatin természetes módon is megtalálható a szervezetünkben. Nincs szó tehát semmilyen veszélyes anyagról, hanem egy olyan anyagról, amely saját testünk része. Az emberi test egy bizonyos fokig önmaga is képes létrehozni. A szervezetben lévő mennyiséget azonban mi is befolyásolhatjuk az étkezéssel vagy étrendkiegészítők fogyasztásával. Hogy jobban el tudjuk képzelni - ahhoz, hogy 5 g kreatint vigyünk be a szervezetünkbe marhahúsból, ami a kreatin egyik leggazdagabb forrása, el kellene fogyasztanunk belőle 1 kilogrammot. Ez az oka annak, hogy az emberek inkább a táplálékkiegészítőket választják, mivel az a szükséges mennyiséget már egy adag oldható keverékkel pótolhatja.
Annak érdekében, hogy élvezhessük a kreatin pozitív hatásait, naponta legalább 3 grammot szükséges elfogyasztani ebből az anyagból. Ezt már egy adag 100%-os kreatin-monohidrát biztosítja. Ráadásul könnyen oldódó por formában kapható, ami vízzel vagy más itallal is fogyasztható. Amennyiben fontolgatod, hogy étrendkiegészítő segítségével szeretnél jobb teljesítményt elérni, a kreatin a legjobb döntés. Erről árulkodik az a tény is, a leggyakrabban alkalmazott készítmények közé tartozik a teljesítményfokozás céljából. Hosszú távon is fogyasztható, nem szükséges egy bizonyos idő eltelte után szüneteket tartani vagy befejezni a szedését.
Ízesítetlen: kreatin-monohidrát.
Zöldalma: kreatin-monohidrát, savanyúságot szabályozó anyag (almasav), aroma, színezék (klorofill), édesítőszer (szukralóz).
Citrom-lime: kreatinkmonohidrát, savanyúságot szabályozó anyag (almasav), aroma, színezék (klorofill), édesítőszer (szukralóz).
Adagolás
Keverj el 1 mérőkanál (5 g) port 250 ml vízzel. Fogyaszd 1-2x naponta.
Tápérték táblázat
Tápértékek (ízesítetlen)
100 g
5 g
Kreatin-monohidrát
Tápértékek (zöldalma, citrom-lime)
83,4 g
4,17 g
Figyelmeztetés
Az ajánlott napi adagot ne lépd túl. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. Gyerekek, terhes és szoptató nők számára nem ajánlott. Gyerekektől távol tartandó. Száraz helyen, maximum 25 °C hőmérsékleten tárolandó. Ne tedd ki közvetlen napsugárzásnak vagy fagynak.
Figyelmeztetés! Mindent megteszünk azért, hogy a termékleírások pontos adatokat tartalmazzanak, de sajnos előfordulhat, hogy a gyártók előzetes bejelentés nélkül változtatnak a csomagoláson vagy az összetételen, ezért a képek és leírások tájékoztató jellegűek. A termékleírásban szereplő adatokért nem tudunk felelősséget vállalni.Ha értend-kiegészítőt vásárol, ne felejtse el, hogy a termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
